对于上班族来说，每天长时间坐在电脑面前，所以选择一把舒适的苏州办公椅很重要。办公椅的舒适与否直接关系着上班族们的身体健康，怎么选择舒适的苏州办公椅呢？健康的办公椅必须具有许多功能，例如调节桌子和椅子的高度，调节靠背的俯仰角度等。

1、在选择办公椅时，坐下感觉背部是否软硬适中。

椅子的靠背曲线是否与人的脊柱弯曲相吻合，是否完全支撑靠背，以及腹部能否减轻靠背的重压负荷以确保正确的坐姿；椅座是否宽敞，牢固，得到充分支撑，可以减轻坐着时人体净重产生的冲击力，还可以在臀部承受压力时长时间使皮肤平静，放松身心。提高效率。同时，要注意万向轮的选择：是否安全，平稳，能否在橡皮布上自由旋转，滚筒的塑料颜色是否太硬而不会损坏地板。

2、椅垫的位置使用要适中

椅垫确实可以起到减轻腰椎盘突出者的作用，但在使用椅垫时，也有很多讲究。首先椅子垫必须放在腹部，放在后面无效。这是由于在正常人体的脊椎中存在三个生理弯曲的事实。由于生理的要求，它们不会平行生长。由于这个年龄特征，腰部，背部无法放置相同的计划。因此，坐在办公椅上时，如果在腹部放一个椅垫，可以有效支撑腹部，保持椎间盘向前弯曲的生理状态，平衡椎间盘和腰肌的压力，减轻肌肉劳损，增加舒适，预防和改善椎间盘不适，并稳定脊柱。

3、接下来是苏州办公椅的坐垫要合适。

苏州办公椅的坐垫不能太薄太软，没有支撑腹部的作用，也不要太厚太硬，太厚会导致椎间盘过度向前弯曲，而太硬会使人不舒服。选择时可以在腰部后尝试，如果坐垫在10分钟后仍感觉很舒适，则以该层为宜，如果感觉腰部疲惫甚至疼痛，则表明该坐垫不合标准。还有，本身已经患有腰椎间盘突出和腰椎管狭窄的人，应多注意椅垫的舒适度。

选择合适的苏州办公椅是重要的。如果整天都会遭受背部疼痛，请从今天开始更换您的办公椅，只有拥有健康的办公椅，您才能拥有健康的身体，每天完成更多的工作。