员工每天在办公室大约8-10个小时，如果他们需要加班，时间会更长。即使你长时间保持工作姿势，拥有一套舒适的办公桌办公椅也不容易导致职业病。因此，选购一套舒适的办公桌办公椅是前提。

如何选购舒适的办公桌办公椅，主要可以从这几点来进行选购。

1、办公桌办公椅需要符合人体工程学的设计，高度可以根据不同的身高独立调整。办公桌办公椅的高度很重要，当我们坐在桌前，两手自然放在桌面上，肘部正好弯成90℃，即是合适你用的高度了。如果办公桌上有穿线孔可以让电源线等穿下来，这样会让桌面显得更加整洁。

2、办公桌办公椅整体结构要稳定和牢固，桌面也尽量选择宽大一点，可放置不同需求的办公用品。办公桌办公椅款式应设计新颖、设计合理、用料考究。

3、选择人体工学的办公椅，可旋转，高度可自主调节，目的是为了在你工作的时候，可以原地不动，转动办公椅就可以找到拿到你需要的资料或工具。座椅的坐垫需要具有柔软性，高回弹，透气性好，靠背不建议过高。