电动升降台的流行主要是因为现在上班的人花很多时间坐在办公桌前。许多研究表明，整天坐在办公桌前的累积效应和久坐不动的生活方式导致的健康风险包括肥胖 、心脏病和癌症 。这时，电动升降台的好处出现了，可以站着和坐着交替工作 ，降低了患病的风险 。那么，在工作中使用电动升降台有什么好处呢？

1.站立可以降低患糖尿病的风险 。使用电动升降台延长坐姿时间 ，可以帮助降低血糖水平，从而降低风险 。根据糖尿病研究 ，久坐一小时会增加39 %的代谢综合征风险和22 %的糖尿病风险 。但是 ，通过长时间站立 、快速站立或步行来延长休息时间 ，可以大大降低患这种生活方式病的风险 。有了电动升降台 ，你几乎可以立即做到这一点。值得考虑在站立 的帮助下更加积极地工作 。

2.电动升降台可以降低背部或颈部问题的风险 。背痛在上班族中很常见 ，尤其是长时间伏案工作的人。在新加坡 ，80 %的新加坡人在工作生活中的某个时候都会遭受某种形式的背痛或颈痛 。坐姿不良是坐得太久导致下背部疼痛常见的原因之一 ，因为坐着会比站着多承受90 %的压力 。

3.站立可以降低患心脏病的风险 。英国研究人员发现 ，整天坐着的公交车司机心脏病发作导致 “猝死 ”的风险是整天坐着的指挥官的三倍 。他们的工作有什么区别 ？公共汽车司机整天坐在那里 ，而公共汽车售票员 主要靠他的脚工作 。第一次 ，人们发现了久坐的生活方式和心脏病之间的关系 。另一些研究显示 ，久坐不动会增加患心血管病的风险 ，高达147 %，这也是为了了解坐姿对心脏健康的影响 。